• Witaminy najlepsze dla dzieci

    Zarówno niedobór, jak i nadmiar witamin niesie ze sobą poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Dostarczanie odpowiednich ich dawek jest szczególnie...

  • Jakie witaminy po 50 roku życia?

    Wraz z biegiem czasu, organizm starzeje się i bardzo często odmawia posłuszeństwa, nawet przy wykonywaniu najprostszych czynności. Właśnie dlatego...

  • Beta-karoten i retinol, czyli po co nam witamina A

    Witamina A, otwierająca alfabet witamin niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu, bierze udział niemal we wszystkich jego...

  • Objawy przedawkowania witamin

    Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, jak ważne dla naszego zdrowia są witaminy. Najczęściej zmagamy się z ich niedoborem, ale trzeba pamiętać, że...

  • Witamina E w walce z pierwszymi oznakami starzenia

    Witamina E jest głównym przeciwutleniaczem, występującym w komórkach całego ciała. Chroni ona tkanki ciała przed działaniem wolnych rodników, które...