• Witaminy w kosmetykach

    Witaminy są niezbędne dla zdrowia, ale mają także duży wpływ na naszą urodę. To dlatego większość kosmetyków i środków pielęgnacyjnych zawiera...

  • Witaminy – lepsze naturalne czy w tabletkach?

    Wszystkie witaminy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu znajdują się w owocach, warzywach, mięsie i nabiale. Dlaczego więc na...

  • Kwas foliowy dla kobiet w ciąży – gdzie go szukać?

    Witamina B9, zwana również kwasem foliowym, to substancja bardzo potrzebna kobiecie w ciąży. Odpowiada ona za prawidłowy rozwój nienarodzonego...

  • Witamina C nie tylko na przeziębienia

    Witamina C jest prawdopodobnie najpopularniejszą z witamin. Sklepowe półki aż uginają się od produktów z jej dodatkiem. Herbatki, soki, przetwory, a...

  • Przyjmowanie witamin w okresie ciąży

    Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety, w którym dużą uwagę należy przywiązywać do diety i sposobu odżywiania się. W tym czasie przyszła mama musi...