• Pogotowie witaminowe - witamina C

    Witamina C (inaczej kwas askorbinowy) to kolejny związek, który ma kluczowe znaczenie dla naszego zdrowia. Jej brak w naszym organizmie, powoduje...

  • Jesteś w ciąży - pamiętaj o witaminach

    Ciąża to dość specyficzny stan organizmu, w którym jest on narażony na duże wydatki energetyczne. Podczas ciąży należy dostarczać niejako podwójnej...

  • Przyjmowanie witamin w okresie ciąży

    Ciąża to szczególny okres w życiu kobiety, w którym dużą uwagę należy przywiązywać do diety i sposobu odżywiania się. W tym czasie przyszła mama musi...

  • Znaczenie witaminy B12

    Witamina B12, zwana również kobalaminą, jest jedną z najszerzej rozpowszechnionych witamin w organizmie człowieka. Spełnia ona bardzo wiele funkcji...

  • Witamina E w walce z pierwszymi oznakami starzenia

    Witamina E jest głównym przeciwutleniaczem, występującym w komórkach całego ciała. Chroni ona tkanki ciała przed działaniem wolnych rodników, które...